你好，1清洁眼睑,以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎,布满血丝

2、体内有燥热,多喝蜂蜜水,最好每天一杯250ML。

3、保证睡眠,每天要有7小时的睡眠时间 ,睡眠充足有助于滋润眼睛,减少眼睛的血丝。

4、以冷毛巾敷眼部,可收缩血管,滋润眼睛。

5、上网时间不要太久,每隔2小时就停5分-15分钟,看书也一样。