应该是眼睛疲劳引起,建议尽量减少上网、玩手机等近距离用眼时间并及时眨眼,规律充足睡眠,养成远跳及多户外活动的习惯,多吃蔬菜和水果,按摩、热敷双眼等,也可点玻璃酸钠滴眼液缓解症状，不眼揉眼,易损伤角膜,多闭眼休息,多户外活动,实在不行的话到医院检查下。