病情分析：痛风特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，最主要的生化基础是高尿酸血症。所以为了控制尿酸，我们要进食低嘌呤低能量的食物。指导意见：痛风要适量有氧运动，多吃素，少吃肉，多喝水，禁酒，多吃蔬菜，少吃豆制品，不吃海鲜，饮食清淡，少油腻少盐。