痛风与食用高嘌呤食物有很大关系。高嘌呤食物有:各种豆类，香菇，禽家畜内脏的肝、肠、心、肚，胃、肾、肺、脑、胰等，浓肉汁，肉馅，鱼类、贝壳类、虾类、海参，酵母粉、各种酒类，尤其是啤酒。如果嘴馋了，鱼肉可以继续去嘌呤处理，也就是煮肉弃汤，嘌呤就降下来了。总之，要在饮食起居习惯上注意了，要管住嘴，放开腿，痛风可以控制的。