你好，经期首先要注意保暖，禁止接触冷水，禁食辛辣刺激性食物，避免引起出血量增多。你可以多喝热红糖水，有补血作用，同时用热水袋热敷腹部，缓解痛经。
2026年08月29日
你好，经期首先要注意保暖，禁止接触冷水，禁食辛辣刺激性食物，避免引起出血量增多。你可以多喝热红糖水，有补血作用，同时用热水袋热敷腹部，缓解痛经。
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