痛经严重可以喝红糖水。红糖具有活络气血的功效，适当的饮用，能够使经血流出的更顺畅。缓解痛经的症状。对于痛经，建议去医院进行相关的检查，明确痛经的原因。如果是继发性的痛经，喝红糖水治疗并没有效果。如果是盆腔炎症导致的痛经，需要服用消炎的药物进行治疗，此外，如果是子宫内膜异位症导致的，则需要上环或者手术的方式治疗。对于子宫畸形所致的痛经，则需要手术。