如果一直有痛经的现象，考虑是原发性的痛经，由于子宫内膜剥脱，释放前列腺素，引起子宫收缩，血管痉挛，造成子宫缺血引起腹痛。另外，平时的不良生活习惯，如进食过多的寒凉食物，也会导致经血运行不畅，引发痛经。如果突然出现痛经的现象，并且疼痛很严重，则需要考虑是继发性痛经导致，如子宫内膜异位症。需要去医院进行检查。平时养成良好的生活习惯，注意腹部保暖。