这是痤疮，你的情况很轻,可以生活饮食调整，忌食辛辣油腻甜腻食物,多吃水果蔬菜多喝水,早晚认真洗脸,别熬夜,少玩电脑即可明显减轻，可以用肤舒止痒膏洗脸,姜黄消痤搽剂外涂，可以的，当洗面奶用就可以，看着像粉刺,里面的皮脂分泌过多,又排不出来,堵在毛孔里形成的,和痤疮性质相似,小的可以抹阿达帕林凝胶,大的得做手术清除，如果挺大就需要做手术清除,不大没必要，一般没事,姜黄消痤搽剂一天三次,点涂患处。达芙文每晚一次点涂患处。