你好，根据你的描述情况来看，这种饮食消化不良，多梦，腹胀，应该是有一些脾气亏虚造成的，可能是由于素体体虚，损耗过度造成的这种情况治疗来说建议你可以选择服用一些归脾丸或是香砂六君子丸试试或是去市中医院挂中医专家号看看，注意饮食少吃辛辣刺激寒冷食物，