首先那可以带患者去医院的神经内科或者是心理门诊，那去做一些干预治疗，同时那要和患者多交流沟通一下，平时养成运动的习惯，晚上睡觉之前那可以洗个热水澡，同时能喝一杯热牛奶，这样都有助于睡眠，千万不要用药物而来促进睡眠