根据你的描述，长期出现头痛现象，多考虑是神经性头痛，但也不排除有颅内病变或其他疾病造成头痛症状的可能。建议应及时前往正规医院就诊，明确具体病因以后给于相应治疗。平时要注意调理好自己的心里状态，不要有过重的心理负担和压力，注意劳逸结合，避免过度劳累，合理安排工作和休息时间，保持充足睡眠。