你总是失眠，考虑可能是压力太大导致的，建议你注意调节情绪，注意放松。可以去医院检查一下，根据医生指导用药帮助治疗失眠。平时还要注意自己的饮食，睡觉之前不要喝咖啡之类的东西。
2026年10月14日
你总是失眠，考虑可能是压力太大导致的，建议你注意调节情绪，注意放松。可以去医院检查一下，根据医生指导用药帮助治疗失眠。平时还要注意自己的饮食，睡觉之前不要喝咖啡之类的东西。
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