导致失眠的原因很多，身体健康状况、情感因素、生活环境等因素都可以造成失眠。你可以想想最近发生在你身上的事情，或许能找出失眠的原因。而失眠的治疗包括两个方面，中医治疗与西医治疗，你可以根据自身的身体情况或失眠程度，选择治疗方法。