病情分析：口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象, 因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果与蔬菜, 还要多饮水, 至少平均每天要饮1千毫升水, 这样可以清理肠胃, 防治便秘,意见建议：口腔溃疡多半缺乏维生素B。各种新鲜蔬菜与水果中都含有丰富的维生素与矿物质, 因此可多吃黄色与深绿色的蔬菜和水果, 至少平均每天要食用5百克蔬菜与水果, 以补充缺乏的维生素B。