你的这种情况不一定是假性近视了，假性近视一般不会有这么高的度数的，需要到当地医院检查个扩瞳检查的，如果是真性近视，要考虑戴眼镜矫正的，必要时手术治疗的，如果是假性近视，要注意少用手机，电脑，电视，避免视力疲劳的，经常做眼保健操来治疗的，可以配合用点增光胶囊等药物治疗的。