病情分析： 你好，年轻人出现便秘多与饮食有关或与痔疮有关，过食辛辣厚味等可以致热毒内盛，耗伤津液以到肠燥便秘。痔疮等也可以导致大便的运行受阻而成便秘。意见建议：平时要保持大便通畅，就要养成每天定时的排便，注意饮食调和，多喝开水和多食蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，也要避免久坐久立、要适当的进行运动或活动。可以用番泻叶少量泡水喝，可以起到泻下通便的作用，或是喝蜂蜜水也可以起到润肠通便的作用，但要避免过多的用泻药，以免造成药物依赖。