病情分析：你好，平时应多喝白开水、矿泉水、和果汁（不要喝浓茶，浓茶容易引起痛风发作）等。 限制盐的摄入 吃盐量每天应该限制在2克至5克以内。意见建议：你好，多吃碱性食品 如蔬菜、马铃薯、水果（青梅、柠檬）等，多酚咖啡可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，对痛风患者更有利。