气血亏虚的人会出现疲劳乏力的现象，平时要多吃点补气益血的食物来改善。比如多吃猪心、猪肝、龙眼肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣、莲子、蜂蜜、芦笋、乌骨鸡、金针菜等。
2025年12月16日
气血亏虚的人会出现疲劳乏力的现象，平时要多吃点补气益血的食物来改善。比如多吃猪心、猪肝、龙眼肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣、莲子、蜂蜜、芦笋、乌骨鸡、金针菜等。
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