肾虚是中医上的一个说法,西医上没有肾虚一说。肾虚指肾脏的精气阴阳不足,主要分为肾阴虚和肾阳虚。严格来分成四种,肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱、如果表现这些症状,这就您所说的“气血虚”。肾阴虚的症状主要表现为腰膝酸软、五心烦热、眩晕耳鸣、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、妇女经少、不孕、尿短赤黄等。补肾阴虚的药物多是甘寒药,如玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。肾阳虚表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手脚冰凉、怕冷、身体浮肿等。补肾阳虚药物多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸等。目前治疗肾虚的方法主要是中药治疗和其他辅助治疗，中药治疗,要根据医生的诊断,确定是哪一种病症,根据药方用药.肾虚患者在应用药物治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗。适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身的功效,增强自身的抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，但要坚持进行，持之以恒。