根据描述考虑是是体质下降导致的，平时要注意增强体质多运动，生活要规律，不要熬夜，保持充足的睡眠，并且注意补充各种营养，比如说高蛋白，微量元素等等，一定要注意多休息，不要过度劳累，药物上先可以服用玉屏风颗粒。
2025年12月16日
根据描述考虑是是体质下降导致的，平时要注意增强体质多运动，生活要规律，不要熬夜，保持充足的睡眠，并且注意补充各种营养，比如说高蛋白，微量元素等等，一定要注意多休息，不要过度劳累，药物上先可以服用玉屏风颗粒。
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