我们常见的红枣枸杞,当归黄芪之类的都可以，颜色暗是因为血被空气氧化了,不用担心，只要月经没有明显减少可以不用担心的，那不用担心，只要不是因为内膜损伤导致的月经减少,可以不用紧张，平时注意调节生活,生活方式不规律也有可能影响月经，有些人流后月经会明显减少，不用紧张,同房不会的,只要不是宫腔操作都不会影响的，您应该没有问题,平时注意调节生活方式,可以吃红枣枸杞当归黄芪这类的，可以,红枣可以直接吃，西医对您症状的解释就如我上面说的,没有用气血的理论来解释。不过,我们生活经验觉得女生多吃点红枣枸杞当归黄芪之类的,确实对身体有益，红枣都可以,没有差别。