调理气血不足以食补为主，在情况不是很严重的情况下，气血两虚的人可以服用八珍汤，常见的如当归、阿胶、熟地、首乌、黄精、大枣等都是补血的，特别强调的是，在补血的同时加补气药，如人参、黄芪，党参等有补气功效的药，所谓“补血先补气，气行血先行”。另外，针对遗传性气血不足的患者，则要根据病因治疗、输血、补铁等，加上食补方法来调理。