问题分析:你好，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，患者有睡眠障碍，影响患者生活质量及平时的工作学习时，需要给予调理；

意见建议:该患者有时会有入睡困难，你说的酸枣仁是可以试用一段时间，建议结合艾司唑仑辅助睡眠，多锻炼身体，让自身身心放松，睡前洗澡泡脚等都利于休息。