女士您好，根据您的描述判断您毛孔粗大的原因主要是因为休息不够，首要应解决睡眠问题，建议冬季入睡前可穿上厚袜子保证足部温暖，上床后放松精神不要胡思乱想，平日里可以加强运动以改善睡眠状况，睡眠状况得到改善后相皮肤问题也会迎刃而解，祝您生活愉快！