经期腰疼是女性朋友经常出现的症状，有可能是痛经造成的。可以将装满热水的热水袋放在腰上，可以减缓疼痛。如果疼痛不能忍受时，可以口服镇痛药物，如布洛芬胶囊。建议：月经期应注意卫生保健，避免剧烈运动和过冷过强的刺激，适当休息，自我放松，自我克制，尽量减少情绪波动。