每次月经量少首先要就医检查，明确病因再对症治疗，如果是卵巢早衰引起的要注意，平时饮食方面可以多吃豆制品，每天喝豆浆，吃蜂王浆、燕窝等，还可以口服雌孕激素比如戊酸雌二醇片等，如果是因为宫寒引起的，可以进行针灸治疗，可以对关元、气海等穴位进行艾灸，每天用热水进行泡脚，也可以服用中成药进行调理比如艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸等。平时多吃核桃、红枣、花生等，注意保暖。