经期之前出现的这些症状包括头痛都是属于正常的生理现象，可能跟血清中的激素水平变化有关，从而引起血管张力的变化,使一部分敏感的患者发生头痛，你平时要保证充足睡眠,不熬夜不劳累，保持心情舒畅,减少精神紧张及心理压力，注意防寒保暖尽量不感冒，每天梳理或按摩头部。