这是牙龈下方存在牙结石，它们持续刺激引起牙龈慢性发炎，血管通透性增加，使得牙龈受到刺激容易出血，甚至有时候会自发出血的，首先通过洗牙去除牙齿周围的刺激因素如牙菌斑和牙结石,再加上局部喷沙效果更好。然后在牙周袋内上碘甘油等消炎药,可短暂吃抗生素如头孢菌素和替硝唑抗感染治疗。如果还有症状可能还需要进行龈下刮治,去除牙周袋深部的顽固性菌斑牙石。注意进清热解毒饮食,不进辛辣刺激,过热饮食,多饮水,多吃富含纤维素及维生素的食物,作息规律,症状能够明显缓解。建议洗牙的频率为半年到一年。