痛经可以通过按压十七椎穴改善,连续按压5分钟即可有止痛效果，一般来讲,痛经于过食生冷,受寒,心情不畅等有关 治疗以溫宫为主,平时多吃点核桃,大枣,花生,药物可以服用暖宫丸 红糖生姜饮,红糖桂圆 暖宫贴 艾灸 艾叶煮水泡脚都可。