问题分析：从您的描述看，应该考虑两个月，一个是，消化不良，胃肠胀气，胃肠动力比较差，另一个原因，就是考虑和你的饮食有关系，吃的高蛋白食物太多了意见建议：建议首先改善一下自己的饮食，减少高蛋白的摄入，增加一些青菜水果，适当增加一些粗粮，不要光吃精糧。最后再选择用药物，帮助消化的药，改善胃肠动力药，希望对你有帮助