二是肾虚了，腿是单侧还是双侧痛，那腰椎问题不大，平时要注意保养,不要特别劳累,可以按摩放松。口服中药金贵肾气丸补肾，最少一个月,春中医药的无副作用的人,对男人比较好，如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等，您的症状初步诊断是肾阳虚,所以建议您吃金匱肾气丸。