胃病重在调养,包括心情的调养,放松心情,调节好作息时间,不熬夜,不乱发脾气,清淡饮食。适当锻炼,早点休息,保持心情舒畅,适当出去转转,找人聊聊天,打打牌,活动活动，建议你平时吃热食熟食,注意腹部保暖,饭后多散步,此外可以服用点健胃消食片和奥美拉唑胶囊,一般有效果的,祝你健康，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。