鼻炎，实际是身体有寒气导致的，首先部分亚健康的人抵御寒气能力不足，再加上长期吃冷饮、吹空调、穿的少、腿部受寒的人就属易感人群,还有打喷嚏是人自我保护的过程，也就在提醒你有寒,有效的治疗方法是睡觉的时候穿上衣服入睡，远离寒凉的食物，如冷饮、空调等。早睡早起，早饭要吃让身体有更多的能力来驱寒。