一个正常成年人的空腹的时候血糖值在3。9～6。1毫摩尔/升左右，如果是餐后两小时血糖应该小于等于7。8毫摩/升。而正常24小时尿糖定量，应该是<0。15mg/24小时，或者结果直接呈现阴性的。如果发现测量的数值都比较高的时候，一定要引起重视，日常的饮食要注意含糖量高的食物限制食用，还有高热量、高胆固醇的食物尽量不要吃，控制好自己的体重，定期做好检查，如果是疾病引起的，也要积极的治疗疾病。