榴莲和牛奶是可以一起食用的，但是人的肠胃功能是很容易受到食物的刺激而出现紊乱，所以一定要注意观察自己的情况，榴莲中含有非常丰富的维生素a，维生素c，它含有人体所必需的钙元素和钾元素的控制，牛奶的含钙量比较的高，如果跟某些食物一起食用很容易会形成不溶性草酸钙，不仅会影响到平时的吸收，而且比较容易出现头发干枯和腹泻的症状。