考虑是亚健康状态，并没有实质性的病变，也说运动后症状会有所减轻。至于经常上火等考虑体质因素，可以中医调理一段时间。

精神症状的躯体化表现是可以以任意形式出现的，包括植物神经功能紊乱，建议可以找中医先综合调理，如果效果不佳，可以加用抗焦虑药物。首先推荐当地中医院脑病科有经验的中医大夫，中药以及抗焦虑药物的使用应该都没有问题。