病情分析：你好，这种情况建议口服维生素b1，谷维素，安神补脑液治疗看看，睡眠严重不足，也可以口服百乐眠治疗，指导意见：，可以进行调理包括饮食、运动、情绪等，如睡前不要考虑白天的事情，喝温热的牛奶，热水洗脚，硬舒缓的音乐等。