问题分析：

您好，失眠是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，不要轻易使用安眠药治疗。建议您及时去医院做个检查。

意见建议：

希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情。最好确诊一下，是否有其他的疾病。这样对你对你的家庭都是比较好的。