指导意见：主要由于气血亏虚。血淤。肝火偏旺引发的。女性行经期间。经血大量流失导致气血亏损。建议平时应该多注意下身体。学会控制自己的情绪。保证充足的睡眠。防止过劳。饮食方面避免凉的食物。油腻的等。可以吃点养气补血的东西。如红糖茶。红枣。