您好，如果确认是月经不调，最好的方法是去医院看中医辩症以后调理治疗的，因为西医没有太好的办法的。另外，如果您之前有过性生活，那么首先要排除怀孕。祝您及您的家人安康！如果您没有其它的问题了，请您对我此次的咨询做一下评价，谢谢！