病情分析：

痛经治疗没有特殊办法。腹部热敷、口服元胡止痛片、注意保暖避免受寒忌辛辣，生冷刺激性食物。您来月经会痛经会腰酸，相对而言可能有些肾阴虚，气血不足。对于痛经，最重要的是日常调理：规律的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及良好的心态。有的痛经是妇科疾病引起的，需要早期治疗，有利于促进身心健康并提高生活质量，所以正确而必要的对症治疗是必不可少的。喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果，多吃些黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,注意饮食，不吃生冷。