病例分析:意见建议:首先确定您是否真的有高血压：

目前国内高血压的诊断采用年中国高血压治疗指南建议的标准：

类别 收缩压（mmHg） 舒张压（mmHg）

正常血压 <120 <80

正常高值 120～139 80～89

高血压 ≥140 ≥90

1级高血压（轻度） 140～159 90～99

2级高血压（中度） 160～179 100～109

3级高血压（重度） ≥180 ≥110

单纯收缩期高血压 ≥140 <90

如患者的收缩压与舒张压分属不同的级别时，则以较高的分级标准为准。单纯收缩期高血压也可按照收缩压水平分为1、2、3级。

多测量血压吧，必要时行24小时动态血压监测，了解血压变化情况，血压测值受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动等；若在安静、清醒的条件下采用标准测量方法，至少3次非同日血压值达到或超过收缩压140mmHg和（或）舒张压90mmHg，即可认为有高血压。如果仅收缩压达到标准则称为单纯收缩期高血压。高血压绝大多数是原发性高血压，高血压是动脉粥样硬化和冠心病的重要危险因素，也是心力衰竭的重要原因。

如果确定有高血压吃“保健品”是无济于事的。

高血压治疗目的及原则

降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的。

（1）改善生活行为 ①减轻体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。

（2）血压控制标准 原则上应将血压降到患者能最大耐受水平。

（3）多重心血管危险因素协同控制 降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。

降压药物治疗

（1）降压药物种类 ①利尿药。②β受体阻滞剂。③钙通道阻滞剂。④血管紧张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素II受体阻滞剂。

（2）治疗方案 大多数无并发症或合并