病情分析:您好，骨质增生是由于构成关节的软组织变性、退化，导致关节边缘形成骨刺以及滑膜肥厚等变化，从而出现骨破坏，造成关节变形，引起关节疼痛、活动受限等症状的一种疾病。一定要积极综合治疗。指导意见:建议吃仙灵骨葆胶囊补钙、止痛治疗，采取中医按摩、理疗、针灸等传统中医治疗，多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素，经常适量喝些酸牛奶，多吃豆制品、海产品等富含钙的食物，积极参加体育锻炼，不要吸烟饮酒，禁止进食辛辣刺激性食物以及酸性饮料，保证充足的睡眠和休息。