指导意见：你好。记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大。长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。可以吃一些健脑食品。其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄。大豆。瘦肉。牛奶。鱼。动物内脏（心。脑。肝。肾）及胡萝卜。谷类等。