病情分析：你好，你现在是有些强迫症状，强迫行为及思维都有，而且影响到你的正常生活了，并且为此你也很痛苦，所以是强迫症指导意见：建议你看看心理医生，自己可以运用一些方式来克制自己不该有的反复行为，期间有心里不舒服可以转移注意力