尽量不用药,多吃水果蔬菜,多喝水,适当运动,可以喝酸奶增加肠道益生菌。早晨空腹喝一杯温开水有助排便，怀孕了只能,饮食运动调理了,按上面说的应该可以改善。
2026年10月13日
尽量不用药,多吃水果蔬菜,多喝水,适当运动,可以喝酸奶增加肠道益生菌。早晨空腹喝一杯温开水有助排便，怀孕了只能,饮食运动调理了,按上面说的应该可以改善。
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