肩周炎在临床上是一种比较经常见到的疾病，多发于中老年人，所以预防肩周炎的发生，首先就是要适当的进行运动，能够有效的防止肩关节发生粘连，需要注意的是，避免运动过度。其次，需要做好肩部保暖工作，避免受凉也是预防肩周炎发生很重要的一项。另外平时还需要注意调整姿势，尤其是伏案工作的人群，避免长期姿势不良造成肩周炎以及慢性劳损疾病的发生。