指导意见：你好，在精神和心理上都比较敏感，对压力耐力都会降低，常会忧郁和失眠，这是由于体内激素水平的改变引起的家人平时多一些关爱，平时一定注意个人卫生，常用温水清洗阴部，少吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜蔬菜水果，祝你生活愉快。