过敏性鼻炎患者在饮食方面我们的建议是，尽量少吃，辛辣，生寒的东西，同时尽量戒烟戒酒，少吃含丰富蛋白质的食物，偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖，同时要对锻炼，多做有氧运动。最好的预防办法就是避免接触变应原，避免受到相应的刺激。