病情分析：你好，您的这些情况，考虑是因为更年期综合症导致的，您可以通过服用谷维素，维生素b一来改善一下的。指导意见：平时的话尽量与家人朋友多进行沟通交流，注意生活规律，保持充足的睡眠，可以适当娱乐来，转移一下自己注意力的。